Journal de Tatmummy, 17 sept. 15

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Hmmm.... Lol I'm blaming the weekend excesses before I started dieting properly again.

64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 0,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2015:

1269 kcal

Gras: 21,70g | Prot: 77,31g | Glu: 124,32g. Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Dîner: Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Tesco Tuna Steaks, Tesco Penne Pasta. Snacks/Autre: Nakd Bakewell Tart, Coffee with Milk. plus...

2067 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures, Conduire - 3 heures, Regarder TV - 2 heures. plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Lol xxx

17 sept. 15 par le membre: mazda lady

Historique de poids de Tatmummy

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