Journal de agalas, 17 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2015
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2015:
1538 kcal Gras: 86,37g | Prot: 97,59g | Glu: 92,27g.   Petit Déjeuner: Lidl Bułka Wieloziarnista, Olimp Odżywka Białkowa, Musli, Omlet lub Jajecznica. Déjeuner: Lidl Ser Topiony Ementaler. Dîner: Udko Kurczaka, Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kapusta Pekińska. Snacks/Autre: Koło Serek Wiejski. plus...
2372 kcal Exercice: Repassage - 40 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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