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Gökhantokol
Journal
17 sept. 15
Journal de Gökhantokol, 17 sept. 15
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132
132 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
32 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 septembre 2015:
866 kcal
Gras: 180,22g | Prot: 1552,50g | Glu: 73,12g.
Déjeuner:
Prenet Prenet.
plus...
3987 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Repos - 7 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine
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