Journal de irichkahot, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
1660 kcal Gras: 82,40g | Prot: 58,66g | Glu: 173,04g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Déjeuner: Уральский Богатырь Орех Мясной, Мандарины, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Dîner: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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