Journal de Julia-yeh, 05 nov. 23

午餐600卡路里

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
928 kcal Gras: 34,41g | Prot: 76,77g | Glu: 81,55g.   Petit Déjeuner: 岩島成 超熟吐司, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Déjeuner: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 炒豆芽, 高麗菜, 洋菇, 全聯 洋蔥, T骨牛排(瘦肉,燒烤). Dîner: 黑咖啡. plus...

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