Journal de rgemini, 17 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2015
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2015:
1597 kcal Gras: 101,13g | Prot: 129,41g | Glu: 49,17g.   Déjeuner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dîner: Couve-Flor, Bialini Creme de Leite Pasteurizado, Ovo, Mundial Queijo Parmesão SER. RAL., Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Philadelphia Cream Cheese Light, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Autre: Majestade Salaminho, Morangos, Qualitá Leite Semidesnatado, Amêndoas. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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