Journal de gmiojin, 05 nov. 23

don’t be afraid of carbs, they are not your enemy.
in fact, carbs are important for your weight loss journey

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
1220 kcal Gras: 48,23g | Prot: 96,64g | Glu: 96,17g.   Petit Déjeuner: White Bread , Egg, Heinz Tomato Ketchup, AH Choco Cocoscake. Déjeuner: Bonduelle Crispy Mais, Galbani Grana Padano, AH Champignons, AH Rundergehakt, Grand'Italia Passata Classica, Broccoli , Pepsi Pepsi Max, Spaghetti. Dîner: Calvé Yofresh, Corn, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). plus...
1599 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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