Journal de Irina Samark, 05 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2023:
832 kcal Gras: 18,29g | Prot: 44,70g | Glu: 125,58g.   Petit Déjeuner: Lifeway Foods Original Kefir. Déjeuner: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Yoplait Oui French Style Yogurt - Blueberry, Kasia's Potato & Cheese Pierogi. Dîner: Julian Bakery Egg White Protein Powder. Snacks/Autre: Papayas , Bananas , Butter Braid Apple Pastry. plus...
1787 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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