Journal de Wendy carty, 06 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1633 kcal Gras: 64,13g | Prot: 81,02g | Glu: 181,34g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Déjeuner: KFC Kipstuk, Indiaas Naanbrood, Bakkers Weelde Gevulde Koeken. Dîner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Couscous (Gekookt), Lidl Filetlapjes Kentucky Gemarineerd. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melkchocolade. plus...
3201 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure et 22 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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