Journal de Yoan!, 18 sept. 15

MG: 11%
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2015:
1237 kcal Gras: 87,49g | Prot: 80,01g | Glu: 36,01g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Avocat, Café Expresso, Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature. Déjeuner: Oeuf Dur, Prunes, Huile d'Olive, Café, Olives Noires, Sucrine, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Vaïvaï Eau de Coco. plus...
2137 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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