|
ого, калории повысила и вес стал дальше уходить, нраица
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 132,01g | Prot: 88,43g | Glu: 152,37g.
Petit Déjeuner: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Сибирский Стандарт Сосиски Баварские Особые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Déjeuner: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сибирский Стандарт Сосиски Баварские Особые, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез, Ашан Горох Варёный. Dîner: Дымов Колбаса Салями Финская, Хлеб Черный, Ашан Горох Варёный, Красная Цена Кетчуп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Махеевъ Майонез, Сибирский Стандарт Сосиски Баварские Особые, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Салями Финская. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Читала про многих что проблема с набором веса или когда он стоит из-за того что человек мало ест
06 nov. 23 par le membre: _Evgenia_^^
|
Ну я расчитывала по формулам и ссылалась на большинство одинаковых результатов, было 1600, ну все было огонь и тд, ну видать экстренный дефицит выбрала, но ничо, главное, что я повысила его и пока все идет хорошо, ибо кушать я люблю, а тут еще больше могу кушать, хотя и на 1600 нчего не запрещала себе) ну посмотрим как дело пойдет) пока меня все устраивает)
06 nov. 23 par le membre: svetakochetkova111
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetakochetkova111
|