Journal de xopan31, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
830 kcal Gras: 29,25g | Prot: 49,38g | Glu: 97,95g.   Petit Déjeuner: PF Salame Tipo Italiano, Qualy Margarina, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Azúcar Granulada, Café. Déjeuner: Frutillas, Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Lider Surtido de Mariscos. Snacks/Autre: Plátano. plus...
2109 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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