Journal de gingin40, 18 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 49,4 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2015:
2885 kcal Gras: 26,00g | Prot: 110,00g | Glu: 670,00g.   Petit Déjeuner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), McCormick Ground Cinnamon, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee, Starbucks Cinnamon Dolce Ground Coffee, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Special K Red Berries. Dîner: Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Laura Lynn Fat Free American Singles, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, La Choy Chow Mein Noodles, Marketside Premium Romaine Salad. Snacks/Autre: Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Breyers Strawberry Waffle Cone, Blue Bunny Fat Free Brownie Sundae, Applesnax Unsweetened Applesauce, Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Tap Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), One A Day Women's Multivitamin. plus...
2377 kcal Exercice: Conduire - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Regarder TV - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Every time I see your weigh in, I'm so impressed! You're doing great!! 
18 sept. 15 par le membre: Sugar Waffle

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de gingin40


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.