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Wendy carty
Journal
07 nov. 23
Journal de Wendy carty, 07 nov. 23
Profil de Wendy carty
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op 23 november afspraak met diëtist. Ik ben helemaal fout bezig.
100 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
16 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 novembre 2023:
2136 kcal
Gras: 101,15g | Prot: 75,59g | Glu: 232,76g.
Petit Déjeuner:
Frambozen, AH Ananas Vers, AH Yoghurt Griekse Stijl.
Déjeuner:
Aldi Tonijnsalade (30g), Wasa Volkoren Cracker, Hema Kaasbroodje.
Dîner:
Bruine Boterham, Erwtensoep, Pompoensoep, AH Runderrookworst.
Snacks/Autre:
Bakkers Weelde Gevulde Koeken.
plus...
3330 kcal
Exercice:
Enseignement - 2 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures et 31 minutes, Repos - 10 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kom op Wendy. Daarvoor kun je ook al stappen nemen 😘
07 nov. 23 par le membre:
SabineS85
Je was zo lekker bezig! Dat kun je weer!
07 nov. 23 par le membre:
Antoinette loves food...
Dankjewel voor alle steun. Veem liefs ❤️
07 nov. 23 par le membre:
Wendy carty
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