Journal de ArisaMarsha, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 37,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
699 kcal Gras: 21,29g | Prot: 74,83g | Glu: 49,79g.   Petit Déjeuner: Nasi Goreng Ayam. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Goreng, Dua Belibis Saus Sambal, Javasuperfood Rice Paper, Tomat, Kraft Keju Slice, Kanzler Smoked Beef, Telur. Dîner: L-Men Platinum Kacang Hijau. Snacks/Autre: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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