Journal de Olgtkaheva, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1292 kcal Gras: 112,79g | Prot: 58,98g | Glu: 30,12g.   Déjeuner: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), ВкусВилл Говядина Отварная, Chaokoh Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима, Костный Бульон. Dîner: Цветная Капуста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Autre: Chaokoh Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . plus...
1874 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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