Journal de Герман2022, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
94 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1627 kcal Gras: 67,64g | Prot: 131,70g | Glu: 126,32g.   Petit Déjeuner: Яготинский Кефир 2,5%, Гарбузова каша з рисом. Déjeuner: Овочево-мʼясна запіканка. Dîner: Запіканка з куркою та броколі, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хуторок Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. plus...
3341 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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