Journal de FreshAir12, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1808 kcal Gras: 79,07g | Prot: 78,61g | Glu: 186,59g.   Petit Déjeuner: Сыр Бри, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. Dîner: Ближние Горки Докторская Колбаса, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ближние Горки Докторская Колбаса, Пятерочка Хурма, Мандарины. Snacks/Autre: Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Очаковский Квас, Ближние Горки Докторская Колбаса. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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