Journal de nastiasdk, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
42,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1380 kcal Gras: 53,77g | Prot: 122,58g | Glu: 91,66g.   Petit Déjeuner: Alpro Hazelnut Milk, TET Matcha Latte Classic, Heinz Zero, Помидоры, Мидии, БКК Лаваш Кавказский, Organic Milk Сыр Адыгейский, Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok". Déjeuner: Power Pro Fitness Jam Zero, Чай, Power Pro Vegan Bar, Green Leaf Згущене Молоко, Повна Чаша Творог Нежирный. Dîner: Veln Маффин, Помидоры, Organic Milk Сыр Адыгейский, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Snacks/Autre: Stevia Гарячий Шоколад , Жужуля Картошка, Fizi Strawberry Almond , Green Smile Almond Barista. plus...
1740 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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