Journal de Goingtoneedabiggerboat, 07 nov. 23

New record
157,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1105 kcal Gras: 32,05g | Prot: 91,71g | Glu: 104,31g.   Petit Déjeuner: Tesco Egg Protein Pot, Tesco Chicken Salad Sandwich. Déjeuner: Asda Chosen By You Carrot Sticks with Houmous, Chicken Breast Meat , Sainsbury's Spicy Chicken Pasta, Tesco Red Onions, Tesco Bell Pepper, Asda 2 Boiled Eggs. plus...
4594 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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