Journal de SamuraiZatoichi, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1721 kcal Gras: 40,50g | Prot: 53,63g | Glu: 279,69g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, President Queijo Mussarela, Pão Integral, Banana Nanica. Déjeuner: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca. Dîner: Doce de Leite, Coca-Cola Coca Café. Snacks/Autre: Doce de Leite, Massa Leve Pizza de Frigideira, Mandioca Frita, Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Laranja Pêra. plus...
1715 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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