Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 69,29g | Prot: 67,03g | Glu: 66,56g.
Petit Déjeuner: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Spoom Сироп Миндаль, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", SPAR Говядина Отварная , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2507 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Stepper - 31 minutes, Apple Health - 22 heures et 59 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ВалерияНес
|