Journal de uldnlv, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 43,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1198 kcal Gras: 55,06g | Prot: 72,01g | Glu: 101,50g.   Petit Déjeuner: Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Помидор Сливка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные, Селяночка Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Грудки, 365 Дней Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. Snacks/Autre: Kinder Bueno. plus...
3049 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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