Journal de jhonfat, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1955 kcal Gras: 90,67g | Prot: 124,40g | Glu: 158,88g.   Déjeuner: Tika Mini Rice Pop Chocolate Avellanas, Ferrero Ferrero Rocher, Kingsbury El Pan Perfecto, Betarraga, Patatas Cocidas, Tallarines al Pesto, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Loncoleche Yoghurt Protein Extra Proteína Sabor Frutilla , Colun Leche Cultivada Light (200ml), Chuleta de Cerdo Frita, Tomates, Tallarines al Pesto. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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