Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
|
103,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2981 kcal
|
Gras: 71,93g | Prot: 233,10g | Glu: 325,50g.
Petit Déjeuner: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вернер Балык Сырокопченый, Ашан Сыр Сливочный 50%, Геркулес Геркулес Селяночка. Déjeuner: Киноа 07.11.23, Курица в Духовке 07.11.23, Макароны 06.11.24, Gainer The 21. Dîner: Курица с Овощами 08.11.23, Ячка 08.11.23. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IngW@r
|