Journal de ВалерияНес, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1136 kcal Gras: 45,67g | Prot: 61,09g | Glu: 101,62g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Моя Цена Сыр Голландский , Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 5%. Déjeuner: Bombbar Topping Сгущенка, Шоколад, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ на Курином Бульоне без Мяса, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Autre: Bombbar Чипсы Краб. plus...
2058 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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