Journal de MERIC 61, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1885 kcal Gras: 86,78g | Prot: 72,56g | Glu: 159,64g.   Petit Déjeuner: Granola Crunch, Smart Food Original, Gluten Free Seed Rusks, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Egg Fried Rice, Grilled Pork Belly. Dîner: Woolworths Gluten Free White Bread, Clover Sliced Cheddar Cheese, Sliced Ham, Brown Sugar, Lipton Rooibos Tea, Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Autre: Brown Sugar, Tea, Full Cream Fresh Milk, Guavas, Brown Sugar, Tea, Full Cream Fresh Milk, Woolworths Pumpkin Seeds, Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Mini Cheesecake Selection, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
2385 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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