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Emel___🦋
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08 nov. 23
Journal de Emel___🦋, 08 nov. 23
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2.ve son öğün 🍽️ Kabak çorbası ve taze fasulye var. Sağolsun ablamız da diyette olduğu için sağlıklı şeyler pişiriyo bu ara 🤭
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, 08 novembre 2023:
441 kcal
Gras: 22,89g | Prot: 20,04g | Glu: 43,60g.
Petit Déjeuner:
Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt.
Déjeuner:
Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kabak Çorbası.
plus...
2326 kcal
Exercice:
RPM - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes.
plus...
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
son öğün için erken değil mi
08 nov. 23 par le membre:
zeh34
Öğle saati ideal benim için. Omad diyeti yapıyorum
08 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
Omar diyeti tek öğün olmuyor mu
11 nov. 23 par le membre:
zeh34
Evet arada 22-2 aralıklı oruç da yapıyorum
11 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
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