Journal de Emel___🦋, 08 nov. 23

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2.ve son öğün 🍽️ Kabak çorbası ve taze fasulye var. Sağolsun ablamız da diyette olduğu için sağlıklı şeyler pişiriyo bu ara 🤭

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:

441 kcal

Gras: 22,89g | Prot: 20,04g | Glu: 43,60g. Petit Déjeuner: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kabak Çorbası. plus...

2326 kcal

Exercice: RPM - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...

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Commentaires

son öğün için erken değil mi

08 nov. 23 par le membre: zeh34

Öğle saati ideal benim için. Omad diyeti yapıyorum

08 nov. 23 par le membre: Emel___🦋

Omar diyeti tek öğün olmuyor mu

11 nov. 23 par le membre: zeh34

Evet arada 22-2 aralıklı oruç da yapıyorum

11 nov. 23 par le membre: Emel___🦋


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