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gmiojin
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08 nov. 23
Journal de gmiojin, 08 nov. 23
Profil de gmiojin
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proud of not skipping any exercise today 💪
Voir Calendrier de Régime
, 08 novembre 2023:
721 kcal
Gras: 27,44g | Prot: 49,52g | Glu: 67,51g.
Petit Déjeuner:
AH Biologisch Ricotta, Egg, Heinz Ketchup 50%, White Bread.
Déjeuner:
AH Biologisch Rib Runderlap, Sesame Seeds, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Black Beans (Canned), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), White Rice.
plus...
3255 kcal
Exercice:
booty day + cardio - 1 heure et 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 10 minutes.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 nov. 23 par le membre:
SabineS85
Zozo. Wat is je hump PR?
08 nov. 23 par le membre:
Smerige Smikkelaar
My PR for hip thrust is 110kg 💪
08 nov. 23 par le membre:
gmiojin
Lekker bezig hoor
09 nov. 23 par le membre:
Smerige Smikkelaar
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