Journal de DianaCherevko, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1485 kcal Gras: 73,08g | Prot: 64,27g | Glu: 151,26g.   Petit Déjeuner: Specially Selected Mango and Passionfruit Farmhouse Yoghurt, Blueberries , Pickled Mushrooms, Aldi Original Wraps, Ardagh Medium Red Cheddar, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Avocados, Cherry Tomatoes, Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee. Déjeuner: Apple, Daily Manor Irish Creamery Butter , Brussels Sprouts , Espresso Coffee, Avonmore Fresh Milk. Dîner: Mlekpol Serek Truskawkowy. Snacks/Autre: Deluxe Layered Yogurt Raspberry & Passion Fruit , Vegetable Oil, Egg, Avonmore Fresh Milk, Dunnes Frozen King Prawns , Pickled Mushrooms, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Cherry Tomatoes, Avocados . plus...
1768 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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