Восьмой день ИГ, позади неделя. Краткие итоги: из 78,05 в 75,35 -2,7 кг ⚖️ С отеком 16/8 справляется отлично)) упорно стараюсь отказаться от перекуса и увеличить калораж в оставшиеся 2 приема пищи. Идем дальше
|
1203 kcal
|
Gras: 54,52g | Prot: 55,42g | Glu: 122,41g.
Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Лента Сироп Финиковый, Ришелье Сыр Бри, не Молоко Соевое с Бананом, Наша Корова Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Кофе (Растворимый). Dîner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оливковое Масло, Морской Окунь, Чеснок, Перец Рамиро, Баклажан, Брокколи, Помидоры, Organic Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Autre: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, WKUP Энергетик. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ЛеночкаАлексеевна
|