Journal de Firefly28jul, 19 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2015
49 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2015:
1487 kcal Gras: 48,21g | Prot: 53,52g | Glu: 115,10g.   Petit Déjeuner: 5 Морей Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровино Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дикси Сыр Гауда, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Шоколадница Ролл Цезарь с Курицей, Шоколадница Капучино Лайт. Dîner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, 4 Сезона Фондю Эменталь. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Шоколадница Капучино Лайт. plus...
3292 kcal Exercice: Regarder TV - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Randonnée - 4 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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