Journal de モスオだよ, 20 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2015
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2015:
2961 kcal Gras: 134,85g | Prot: 174,39g | Glu: 207,71g.   Petit Déjeuner: 森永製菓 ウイダープロテインバー, ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: バナナ, ビーレジェンド プロテイン. Dîner: ブルボン チョコビスケット, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, なし, 目玉焼き, キリンビール  のどごし生, キリンビール  のどごし生, キリンビール  淡麗グリーンラベル, エノキ, ポン酢, 白菜, 木綿豆腐, 牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング). Snacks/Autre: セブンイレブン チョコ棒, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ メロン風味, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, グリコ 心と体がよろこぶジェラート ブルーベリー&チーズ, お菓子. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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