Journal de katymonik, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1319 kcal Gras: 49,19g | Prot: 63,66g | Glu: 68,10g.   Petit Déjeuner: Вафли из Шпината с Мукой и Яйцом , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вода, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Молочные Горки Сметана 22%, Сахар, Молочные Горки Творог 2%. Dîner: Рис с Овощами, Вареное Яйцо. plus...
155 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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