Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2015
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3451 kcal
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Gras: 143,20g | Prot: 110,68g | Glu: 403,03g.
Petit Déjeuner: Muffin (Neutraal), Ruitjes Halvarine, Jumbo Gerookte Salami, Jumbo Kaiserbroodjes (J), AH Snack Tomaatjes, AH Komkommer, Omelet, Délifrance Croissant. Dîner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Bami. Snacks/Autre: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Lidl Kokosmakroon, Grolsch Pils, OLA Swirl, Fanta Orange (Blikje), Subway Oatmeal Raisin Cookie, Orange Juice (Unsweetened, Canned), Koffie. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de katoendraad
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