Journal de naty.natalia, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
941 kcal Gras: 34,73g | Prot: 67,11g | Glu: 93,30g.   Petit Déjeuner: Quaker Harina de Avena 100% Integral, Huevo, Colun Manjar sin Azúcar, Orofino Whey Protein, Royal Polvo para Hornear, En Linea Mermelada de Frutilla, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Déjeuner: Nestlé Jalea, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Interagro Porotos Verdes, Bavaria Charquicán, Huevo Frito, Pepino (Pelado), Zanahoria, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga. Dîner: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Agua. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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