Journal de edward.puleio, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
2004 kcal Gras: 73,21g | Prot: 139,36g | Glu: 204,31g.   Petit Déjeuner: ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Rockets Rockets, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Potato Chips. Dîner: Red Kidney Beans (Canned) , Black Diamond Marble Cheese, Olive Oil , Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Potato Chips. Snacks/Autre: Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Lindt 100% Cacao, 1% Fat Milk, Oranges , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding . plus...
2183 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de edward.puleio


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.