Journal de Блондишка, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
898 kcal Gras: 44,37g | Prot: 56,67g | Glu: 70,56g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль Сырой, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Озон Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dîner: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Кешью Сушеный, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем. Snacks/Autre: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Эконива Молоко 2,5% . plus...
2041 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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