Journal de nisacans, 10 nov. 23

asupan gula sblm kerja

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1374 kcal Gras: 48,03g | Prot: 83,03g | Glu: 155,85g.   Petit Déjeuner: Selada Kol, Bernardi Smoked Beef, Cedea Crab Stick, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Mentimun (Kupas), Rice Paper. Déjeuner: Ikan Bawal, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Mangga. Dîner: Gulai Ayam, Nasi Putih. plus...



     
 

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