Journal de Julia-yeh, 10 nov. 23

午餐550卡路里

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1405 kcal Gras: 73,29g | Prot: 96,07g | Glu: 93,06g.   Petit Déjeuner: 7-11 晨光生吐司, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 杏鲍菇, 高麗菜. Dîner: 7-11 香辣大雞排. plus...

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