|
kenapa ya kek nafsu makan kok tiba tiba naik padahal mens udah lewat kemarin huuuuuu kalo awal awal defkal 80%clean food 20%junkfood sekarang kebaikannya dan melebihi kalori tdee
|
1764 kcal
|
Gras: 63,36g | Prot: 44,93g | Glu: 260,15g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ayam Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Melon, SuperIndo Beef Rolade, Kuning Telur Matang, Putih Telur. Déjeuner: Keripik Pisang, Mayora Wafello Choco Blast. Dîner: Kerupuk Putih. Snacks/Autre: Rolade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bolu Pisang, Sirsak. plus...
|
|
2130 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|