Journal de tasyamyaaau, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1533 kcal Gras: 80,42g | Prot: 48,00g | Glu: 155,71g.   Petit Déjeuner: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яблоко, Гурмикс Vita Bar, Жар Свежар Киш с Колбасой, Adrenaline Rush Zero Sugar, Сахар, Кофе Латте. Déjeuner: Киноа (Вареный), Милково Сыр Костромской, Гулливер Спаржа по-Корейски. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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