Journal de smootylaatmaar, 10 nov. 23

Kom op Harm!!! 

🎉🎉🎉😄, yesss go Harm!!!  

Nou, aan Harm ligt het niet. Een kwartier nadat ik het zakje had ingenomen kon ik goed naar de wc. Als er echt sprake was van obstipatie zoals ik dat anders heb als Harm staakt dan had ik aan 1 zakje niet genoeg, en ook zeker niet aan een kwartier. Toch gaat het gewicht niet omlaag. Ik log alles wat ik eet. Ook daar niks geks in terug gevonden. Het enige wat dan nog zou kunnen is stress. Maar groei je van stress zonder dat je daarbij of daardoor ongezond of meer eet???  

Zeker groei je van stress. Bij langdurige stress is je cortisolspiegel verhoogd. Wanneer cortisol hoog is, is je insuline ook hoog. Bij een verhoogde insulinespiegel word hetgeen je eet rechtstreeks opgeslagen en vind er uiteraard geen vetafbraak plaats.  

Dank je Tijmpje.....Dan vrees ik dat dat de dader is op t moment. Zojuist de data van mijn smartwatch bekeken van de afgelopen week. De dagen dat ik vrij was zat ik voor de eerste paar vrije dagen nog geen 31 minuten per dag hoog in mijn stress. Vanaf woensdag werd t hoger. De vrijdag dat ik moest gaan werken zit ik op 2 uur en 48 minuten...... Misschien eens een gesprek aangaan met mijn leidinggevende. Alleen is zij de 3de die we hebben sinds juni 2022. En in Augustus begonnen. Zoveel heb ik niet met haar te maken gehad, en dat weerhoudt me ervan om dan mijn ziel en zaligheid bij haar neer te gooien. Misschien eerst oefenen bij een niets vermoedende collega 🤭 

Misschien hormonen of vocht.. 

Voor jezelf opkomen hoor smooty 👍🫂 

Hormonen heb ik ook nog aan gedacht, in de zin van misschien is de schildklier weer wat vertraagd. Maar daar heb ik eigenlijk niet echt klachten van op t moment.  

Ja Annemiek, dat wil ik ook. Maar dan eerst maar voor mezelf duidelijk hebben wat er nu precies gaande is. Dat praat ook handiger.  

Dat is zo , succes 💪🏼😘 

Stress is heel goed mogelijk de boosdoener, gezien wat er allemaal gebeurd is de laatste tijd. Is het je al gelukt om een (oefen) gesprek aan te gaan? ❤️ 

Ik had nog geen geschikte collega om te oefenen. Mijn vriendin werkt ook bij mij op locatie maar haar dochter staat op punt van bevallen dus die laat ik maar even met rust😅😅. Nu nog meer stress. Ik vermoed dat Marc zijn pols heeft gebroken. Is vanmiddag op t werk komen te vallen op de bouw. Mega bult op t polsgewricht. Pijnlijk, gezwollen maar hij denkt dat t gekneusd is. Heb de pols gezwachteld ter steun. En meneer zou morgen wel eens naar de huisarts 🙈🙈🙈 

Oh ja dat kan er nog wel bij 😳🫣 

Ja joh🙈