Journal de ЛеночкаАлексеевна, 10 nov. 23

С утра была в ЖК, отдавала документы на новую квоту. И, о, Боги! У меня новый участковый врач! Моему счастью нет предела. Все приняла и даже обещала посодействовать, а кое-что и вовсе сказала сама подправит. Оказывается можно обмениваться документами по эл.почте, а не возить туду-сюда флешки! Вот так новость! Надо обязательно рассказать об этом прежней Г, а то, может, она все еще голубиной почтой пользуется)))
На обратном пути (а шлепать мне 4 станции метро) выпила энергетик б/с WKUP 🍒 cola.
До завтрака добралась в 13-30.
В меню рулет из яичного белка со шпинатом и сыром Бри, а так же творожный тропический чизкейк. Последний, конечно, готовила не я, а Spar) Кофе, по уже доброй традиции на банановом молочке. Всем потрясающей пятницы!
Предвкушаем выходные 🥰

---

1446 kcal

Gras: 78,51g | Prot: 54,04g | Glu: 127,79g.   Petit Déjeuner: SPAR Чизкейк Тропический по Рецепту Spar, Ришелье Сыр Бри, Зеленая Линия Яичный Белок, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Eurospar Слойка с Сыром, One Price Coffee Раф Фисташка-Малина, WKUP Cherry Cola Energy . Dîner: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. plus...

2354 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...