Journal de naty.natalia, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1194 kcal Gras: 46,74g | Prot: 81,92g | Glu: 112,50g.   Petit Déjeuner: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Ranco Queso Gauda Laminado. Déjeuner: Minuto Verde Choclo Grano, Espárragos Cocidos (Frescos), Arvejas Verdes Cocidas, Pimiento Rojo, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Repollo Verde, Aceite de Oliva, Lechuga, Zanahoria, Nestlé Jalea. Dîner: Ranco Queso Gauda Laminado, Natura Aceite de Maravilla, Huevo, Marraqueta. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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