Journal de vanesanewbery, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1558 kcal Gras: 56,00g | Prot: 90,58g | Glu: 174,82g.   Petit Déjeuner: Marolio Queso Cremoso, Banana, Miel, La Paulina Queso Crema , Pan Integral. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Dîner: Arroz Blanco Cocido, Hamburguesa Casera. Snacks/Autre: Paseo Galletitas 5 Semillas, Manzana Roja, Mandarinas, Marolio Queso Cremoso, Huevo, La Paulina Queso Crema , Pan Integral. plus...
1454 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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