Journal de ability21, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
64 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1815 kcal Gras: 70,29g | Prot: 81,84g | Glu: 220,08g.   Petit Déjeuner: President's Choice Halloumi Cheese, Olive Oil , Egg, Avocados , No Name Hamburger Buns . Déjeuner: Salmon. Dîner: Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), Muffin, Sour Cream, Cheese Filled Tortellini, Gala Apples. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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