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Wendy carty
Journal
10 nov. 23
Journal de Wendy carty, 10 nov. 23
Profil de Wendy carty
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
98 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 novembre 2023:
1892 kcal
Gras: 113,34g | Prot: 66,61g | Glu: 156,84g.
Petit Déjeuner:
AH Blauwe Bessen, AH Kokos Snippers, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl.
Déjeuner:
Zelfgemaakte Soep, AH Kaasbroodjes.
Dîner:
Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant.
Snacks/Autre:
Brownie.
plus...
3204 kcal
Exercice:
Monter les Escaliers - 6 minutes, Nettoyage - 13 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 28 minutes, Enseignement - 5 heures et 26 minutes, Repos - 8 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Goed bezig, Wendy. Al weer 2 kilo er af!
10 nov. 23 par le membre:
SabineS85
Jazeker. Het is ook veel vocht in mijn enkels.
10 nov. 23 par le membre:
Wendy carty
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Historique de poids de Wendy carty
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