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minha meta era 65 kg mais me pesei hoje e pesei 63 kg to tentando não perder mais kg mais e bem dificil acredito que e bem mais dificil manter do que perder.. .mas vamos tentar né
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1243 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 63,93g | Glu: 153,41g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Ovo Frito, Café, Doce de Leite, Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Integral. plus...
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Historique de poids de Renatasoares9146
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