|
new arm day workout skipped cardio 🙈
|
1625 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 124,91g | Glu: 153,19g.
Petit Déjeuner: AH Excellent Elstar Appelsap, AH Biologisch Ricotta, Egg, Heinz Ketchup 50%, White Bread. Déjeuner: Rib Runderlap, Coca-Cola Zero, Black Beans (Canned), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), White Rice, Sesame Seeds. Dîner: Cooked Pumpkin, Chicken Breast, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Sesame Seeds. Snacks/Autre: Banana, Peanut Butter, Zuivelhoeve Duo High Protein. plus...
|
|
2426 kcal
|
Exercice:
arm day - 1 heure et 17 minutes, Apple Health - 22 heures et 43 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gmiojin
|